1.そうせざるを得ない状況を作り出す。

2.渦中に居る自分を見ているもう一人の自分を作ること。

3.謝る時に理解させる。つまりフォローアップが大切。

写真は2022年最初の登山。昨日岐阜百々ヶ峰権現山を縦走した。トレーニングを兼ねて北アルプス装備品をザックに詰め込んだら15Kgだった!(2022登山1座目)

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